OS BENEFÍCIOS DA EQUITAÇÃO:

• 1) Melhora o equilíbrio estático e dinâmico;
• 2) Oferece fortalecimento muscular, pois trabalha todas as cadeias musculares simultaneamente, principalmente o “core”;
• 3) Aumenta a autoestima, pois o cavaleiro ou amazona se sente capaz de comandar um animal de grande porte;
• 4) Desenvolve a autoconfiança, pois o cavalo estabelece com o cavaleiro ou amazona uma interação que deve ser cada vez mais aperfeiçoada sem o uso de palavras;
• 5) Favorece a orientação de espaço temporal e a melhora do autocontrole;
• 6) Melhora a consciência corporal, pois cada movimento feito provoca uma reação no cavalo;
• 7) Ótimo para o relaxamento, inclusive para crianças hiperativas e melhora a circulação sanguínea, potencializando a mecânica do sistema digestivo e respiratório, melhorando também o alinhamento biomecânico;
• 8) Anti-stress;
• 9) Estimula a disciplina e dedicação.